A csípődiszplázia azt jelenti, hogy a csípőízület vápája és a combcsont feje nem illeszkedik tökéletesen egymáshoz; csípőficamról akkor beszélünk, ha a combfej el is mozdul a vápából. Mindkettő orvosi diagnózis, amelyet ortopéd szakorvos állít fel. A gyógytorna az ízület alakját nem változtatja meg, de segíthet abban, hogy a csípő körüli izmok, a mozgáskontroll és a terhelhetőség a lehető legjobban támogassák az ízületet. A MozgásKlinika Terézvárosban ez állapotfelméréssel indul.

Kinek szól ez a cikk?

Elsősorban felnőtteknek, akiknél a diszpláziát gyerekkorban kezelték, vagy csak felnőttként derült ki, és csípő-, ágyék- vagy derékpanaszuk van. A csecsemők csípőszűrése és kezelése gyermekortopédiai feladat; ha a gyermekeddel kapcsolatban van kérdésed, a gyermekorvos vagy az ortopéd szakorvos az illetékes.

Miben segíthet a gyógytorna?

Megérteni, mi korlátoz

A csípőfájdalom helye nem feltétlenül azonos a probléma forrásával. A terapeuta megvizsgálja a csípő mozgástartományát, a környező izmok erejét és aktivációját, a medence és a törzs stabilitását, a járást, és azt is, hogyan működik a derék és a térd. A leleteidet és az orvosod javaslatait a vizsgálattal együtt értékeli.

Erő és mozgáskontroll

Ha az ízület csontos megtámasztása kevésbé kedvező, a körülötte lévő izmok szerepe felértékelődhet. Nem mindig a „még több erősítés” az első lépés: előfordul, hogy előbb a megfelelő izomaktivációt és a mozgás irányítását kell újratanulni.

A terhelés adagolása

A kezelés része annak megbeszélése, mely terhelések provokálják a panaszt, és hogyan lehet a mindennapi vagy a sportterhelést fokozatosan visszaépíteni. A MozgásPiramis® szintjei itt is iránytűként szolgálnak.

Hogy a te esetedben mi javasolt, és a rendelő milyen kezelést tud nyújtani, azt az állapotfelmérés után a terapeuta mondja meg. A csípőfájdalom kezeléséről külön oldalon írunk.

Mit nem tud a gyógytorna?

Nem „teszi helyre” az ízületet, és nem helyettesíti az ortopédiai követést. Ha az orvosod műtétet javasol, a gyógytornász a felkészítésben és a műtét utáni rehabilitációban tud segíteni; csípőprotézis után a protézisműtét utáni rehabilitáció oldala ad tájékoztatást.

Ha csípőpanaszod visszatérően korlátoz, jelentkezz konzultációra.

Mikor ne várj?

Kérj mielőbb orvosi vizsgálatot, ha:

  • a fájdalom esés vagy baleset után kezdődött;
  • láz, megmagyarázhatatlan fogyás vagy általános rossz közérzet társul hozzá;
  • zsibbadást vagy gyengeséget érzel a karodban vagy a lábadban, vagy ez fokozódik;
  • megváltozott a vizelet- vagy székletürítésed, vagy a gát tájékán érzéskiesést tapasztalsz: ez sürgős eset;
  • éjszaka, nyugalomban sem enyhülő fájdalmad van.

Azonnali orvosi ellátás kell, ha esés után nem tudsz ráállni a lábadra, vagy a csípőd hirtelen, erős fájdalommal „beakad”.

Gyakori kérdések

Sportolhatok csípődiszpláziával?

Ez az ízület állapotától és a panaszaidtól függ, ezért az ortopéd orvosod és a terapeuta együtt tud tanácsot adni. A cél jellemzően nem a mozgás tiltása, hanem a megfelelő terhelés megtalálása.

Hozzam el a röntgen- vagy MR-leletemet?

Igen, ha van. Az első alkalmon a terapeuta átnézi; a menetét az első gyógytorna-alkalomról szóló cikk írja le.

Idősebb korban is van értelme?

Igen, a célok az állapotodhoz igazodnak. Erről a mozgásszervi panaszok időskorban című cikk szól.

A csípődiszplázia adottság, de az, hogy a csípőd mennyire terhelhető, részben fejleszthető. Jelentkezz konzultációra