A MozgásPiramis® öt szintje
Minden páciens állapotfelméréssel kezd, majd szintről szintre halad felfelé.
-
1. Fájdalomcsillapítás
Az első szinten a fájdalom csillapítása a cél. A manuálterápia itt nem csak fájdalomcsillapító: ízületi mobilizációval és szenzoros ingerrel „ablakot nyit” a helyes mozgás újratanulásához, amit aktív gyógytorna követ. A klinika protokollja 12 alkalmas blokk, a fájdalmas szakaszban heti kétszer, nagyjából azonos arányban manuálterápiával és gyógytornával, gyakran fizikoterápiás eszközökkel (például ultrahang, TENS, kineziológiai tapasz) kiegészítve.
-
2. Az ízületi mozgástartomány helyreállítása
Mobilizációval és aktív gyakorlatokkal az ízületek visszanyerik a mindennapi mozgáshoz szükséges mozgástartományt.
-
3. Az izomerőhiány korrekciója
Célzott gyakorlatokkal fejlesztjük az izomerőt és az izomaktivációt. Ha a gond nem az erő hiánya, hanem a hibás aktiváció, először az izom megfelelő időzítésű bekapcsolását tanuljuk újra.
-
4. A funkcionális stabilitás kialakítása
Törzs- és szegmentális stabilitás, mozgáskontroll, és a mindennapi, munkahelyi vagy sportmozgások gyakorlása. A testtartást itt folyamatosan szabályozott működésként kezeljük, nem statikus helyzetként.
-
5. Visszatérés a sporthoz vagy a teljes terheléshez
Fokozatos terheléssel visszatérsz a munkához, a sporthoz vagy a magasabb szintű aktivitáshoz. Az elért állapot megőrzésére és további fejlesztésére szolgál a fenntartó Medical Fitness program: klinikai környezetben, egészségügyi szakember vezetésével, aki ismeri az előzményeidet.
Miért 12 alkalom az első szinten?
A MozgásKlinika protokollja szerint az 1. szinten 12 kezelés javasolt, heti két alkalommal, nagyjából azonos arányban manuálterápiával és gyógytornával. Az ok: a szövetek alkalmazkodása és az idegrendszer mozgástanulása megfelelő mennyiségű és rendszerességű ingert igényel, amit eseti kezelések nem adnak meg. A programot ezért 12 alkalmas blokkokban, nagyjából három hónapon belül javasoljuk; a fájdalmas kezdeti szakaszban heti két alkalommal, később az állapotodhoz igazítva ritkábban.
Miért ne hagyd abba, amint enyhül a fájdalom?
A MozgásKlinika tapasztalata szerint az 1. szinten a legmagasabb a lemorzsolódás: sokan abbahagyják a kezelést, amint az akut fájdalom enyhül. A klinika ezt hibának tartja: a szintek közötti előrelépés feltétele, hogy az előző szint korlátai megfelelően rendeződjenek, és ha a funkció és a terhelhetőség nem épül vissza, nő a visszaesés kockázata. A kezelések számát ugyanakkor előre senki nem tudja garantálni: az egyéni reakciótól és a szakmai felméréstől függ.
Ki alkotta meg a MozgásPiramis®-t?
A MozgásPiramis®-t Szentiványi Rita, a MozgásKlinika franchise hálózat szakmai vezetője alkotta meg. Gyógytornász BSc diplomáját 2006-ban, manuálterápiás végzettségét 2008-ban a Semmelweis Egyetemen, fizioterápia MSc diplomáját 2017-ben a Pécsi Tudományegyetemen szerezte.
Kezdd el a gyógyulást még ezen a héten
Az első konzultáció 60 perces, díja 24 990 Ft, és a kezelés már ezen az alkalmon elkezdődik. Beutalóra nincs szükség.
- Beutaló nélkül
- Kezelés már az első alkalommal
- 24 órás ingyenes lemondás