Gerincbarát alvás: alvási pozíciók, párna és matrac
Milyen alvási helyzet kíméli a gerincet, mit számít a párna és a matrac, és mikor jelezd a reggeli fájdalmat szakembernek? Tanácsok Terézvárosból.
Blog
Blog, 4. oldal
Cikkek
Home office ergonómia: gyakorlati beállítási útmutató
Szék, asztal, monitor, laptop: gyakorlati beállítási szempontok otthon és irodában dolgozóknak, és hogy miért a helyzetváltás a legfontosabb beállítás.
Mozgásszervi panaszok időskorban: mit ad a gyógytorna?
Hogyan igazodik a gyógytorna az idősebb páciensek állapotához és céljaihoz? Felmérés, fokozatos terhelés, egyensúly és biztonság Terézvárosban.