Unsere Methode

Die Methode MozgásPiramis® (Bewegungspyramide)

Die fünf Stufen

Alle Patienten beginnen mit einer Befundaufnahme und steigen dann Stufe für Stufe auf.

1. Schmerzlinderung

Auf der ersten Stufe geht es um Schmerzlinderung. Manuelle Therapie ist hier mehr als Schmerzlinderung: Mit Gelenkmobilisation und sensorischen Reizen öffnet sie ein Fenster, um gesunde Bewegung neu zu lernen, worauf die aktive Physiotherapie aufbaut. Das Protokoll der Praxis ist ein Block von 12 Sitzungen, in der schmerzhaften Phase zweimal pro Woche, etwa zu gleichen Teilen Manuelle Therapie und Physiotherapie, oft ergänzt durch physikalische Therapie (zum Beispiel Ultraschall, TENS oder Kinesio-Taping).

Manuelle Therapie · Physiotherapie · Physikalische Therapie
2. Wiederherstellung der Gelenkbeweglichkeit

Mit Mobilisation und aktiven Übungen gewinnen die Gelenke die Beweglichkeit zurück, die der Alltag braucht.

Manuelle Therapie · Physiotherapie
3. Ausgleich von Kraftdefiziten

Gezielte Übungen bauen Kraft und Muskelaktivierung auf. Liegt das Problem nicht im Kraftmangel, sondern in einer falschen Aktivierung, lernen wir zuerst, den Muskel zum richtigen Zeitpunkt anzusteuern.

Physiotherapie
4. Aufbau funktioneller Stabilität

Rumpf- und segmentale Stabilität, Bewegungskontrolle und das Üben der Bewegungen aus Alltag, Beruf oder Sport. Haltung gilt hier als etwas, das der Körper ständig reguliert, nicht als statische Position.

Physiotherapie · Sportspezifische Physiotherapie (auf Ungarisch)
5. Rückkehr zu Sport und voller Belastung

Mit schrittweise steigender Belastung kehren Sie zu Beruf, Sport oder höherer Aktivität zurück. Das Erhaltungsprogramm Medical Fitness hilft danach, das Erreichte zu bewahren und auszubauen: in klinischem Umfeld, geleitet von einer Gesundheitsfachkraft, die Ihre Vorgeschichte kennt.

Sportspezifische Physiotherapie (auf Ungarisch) · Medical Fitness (auf Ungarisch)

Warum 12 Sitzungen auf Stufe 1?

Nach dem Protokoll der MozgásKlinika werden auf Stufe 1 zwölf Sitzungen empfohlen, zweimal pro Woche, etwa zu gleichen Teilen Manuelle Therapie und Physiotherapie. Der Grund: Gewebeanpassung und motorisches Lernen des Nervensystems brauchen ausreichend und regelmäßig Reize, die gelegentliche Sitzungen nicht bieten. Das Programm ist deshalb in Blöcken von 12 Sitzungen angelegt, möglichst innerhalb von etwa drei Monaten: in der schmerzhaften Anfangsphase zweimal pro Woche, danach seltener, je nach Ihrem Zustand.

Warum nicht aufhören, sobald der Schmerz nachlässt?

Nach der Erfahrung der MozgásKlinika brechen auf Stufe 1 die meisten Patienten ab: Viele beenden die Behandlung, sobald der akute Schmerz nachlässt. Die Praxis hält das für einen Fehler, denn der Aufstieg zur nächsten Stufe setzt voraus, dass die Einschränkungen der vorherigen ausreichend behoben sind, und wenn Funktion und Belastbarkeit nicht wieder aufgebaut werden, steigt das Rückfallrisiko. Wie viele Sitzungen nötig sind, kann dennoch niemand im Voraus garantieren: Das hängt vom individuellen Ansprechen und der fachlichen Beurteilung ab.

Wer hat die MozgásPiramis® entwickelt?

Die MozgásPiramis® wurde von Rita Szentiványi entwickelt, der fachlichen Leiterin des MozgásKlinika-Franchisenetzwerks. Sie erwarb ihren Bachelor in Physiotherapie (2006) und ihre Qualifikation in Manueller Therapie (2008) an der Semmelweis-Universität sowie ihren Master in Physiotherapie an der Universität Pécs (2017).